Kao osoba s invaliditetom često na radnom mjestu trpim napade zločestih i frustriranih kolega

PITANJE: N. I. (30) Nažalost, mogu samo maštati o mijenjanju radne sredine s obzirom na to da me bližnji upozoravaju da sam sretan zbog ovog posla koji sam dobio usprkos invaliditetu.

 

Ipak, svakim danom sve teže podnosim ljude koji su dio moga kolektiva. Većina ih je privatno frustriranih, pa osobne probleme prenose na posao. Dosta mi je ironičnih, negativnih i raznoraznih napada kolega za koje im nisam dao povoda. Često izazivaju svađu, a teško mi je šutjeti. Kako se pravilno postaviti i sačuvati svoj mir, ali i posao?

ODGOVOR: Razgovori s agresivnim, uvijek nezadovoljnim, napadački sklonim ljudima veoma su teški, no svađom nećete ništa postići. Smirena i asertivna osoba lakše će pridobiti pažnju. Odnosite se s poštovanjem čak i ako osjećate da ste na rubu. Postavite granice i nemojte reagirati na neargumentirane komentare. Budite svjesni onoga što je pod vašom kontrolom, a agresivno ponašanje ne morate prihvatiti. Često osoba s teškim karakterom započinje negativnu raspravu kako bi izazvala reakciju. Kada reagirate, dajete joj ono što ona traži. Što manje reagirate na provokacije, bolje ćete moći prosuditi i nositi se s poslovnim i privatnim izazovima. Kada vas netko uznemiri ili izazove, prije nego što kažete ili učinite nešto zbog čega ćete kasnije zažaliti, duboko udahnite i polako izbrojite do deset. Za to vrijeme ćete povratiti svoj mir i tako izbjeći mogući problem. Vaše vrijeme, sreća i mir su predragocjeni i nemojte trošiti sebe pokušavajući se izborite sa osobama kojima je negativnost način života. 

U svakoj situaciji imate svoja osnovna ljudska prava. Pravo da vas poštuju. Pravo na izražavanje osobnih osjećaja, mišljenja i želja. Pravo da postavljate svoje prioritete. Pravo da kažete “ne” bez osjećaja krivnje. Pravo da dobijete ono što ste platili. Pravo da imate mišljenje koje se razlikuje od ostalih. Pravo da brinete i zaštitite sebe od fizičkih, intelektualnih ili emocionalnih ucjena. Pravo da kreirate svoj zdrav i sretan život.

Ljudi koji rijetko odgovaraju na uvrede relativno su sretniji i zdraviji u životu u odnosu na one koji se uvijek svađaju. Trebate zapamtiti – iako možda nemate kontrolu nad mišljenjem drugih  ljudi, imate kontrolu nad svojim emocijama i možete eliminirati sile koje žele narušiti vaš mir, radost i uspjeh. Jedina osoba koja bi trebala donositi bilo kakve odluke za vaš život ste vi. Nikada nije pametno reagirati na uvredu i najmudriji način da se odgovori na nešto negativno je jednostavno – ignoriranje. Ljudi koji čine da se osjećate loše, samo su ljudi – poput vas i ono što misle i kažu ne trebate prihvatiti kao točno.

In Portal