Uporno tražim posao, no poslodavci me odbijaju zbog mog invaliditeta

PITANJE: Z. P. (23) Ne mogu naći posao. Javljam se na svaki natječaj, redovito pratim oglase i pitam svaku osobu s kojom dođem u kontakt za bilo kakvu informaciju o zapošljavanju.

 

Siguran sam da poslodavce možda odbija moj invaliditet, iako to nitko od njih nije jasno rekao. Zbog svega toga, mimo moje volje, opsjedaju me negativne misli. Pokušavam ih otjerati, kontrolirati, ali one su uzrok stalne unutarnje borbe koja me iscrpljuje.

Postajem depresivan i očajan, a znam da tako neću postići cilj i zaposliti se. Tako mogu izazvati pogoršanje zdravstvenog stanja i stoga trebam savjet. Kako se boriti i nositi s crnim mislima?

ODGOVOR: Osjećaji pa tako i oni negativni, ukazuju na neki problem koji trebamo riješiti, a ne potiskivati. Imate mogućnost izbora tj. uhvatiti se rješavanja problema ili samo očajavati.

Razmislite o sadašnjosti. Pesimistične misli najčešće su povezane s prošlošću ili budućnošću. Ljudi često razmišljaju o izgubljenim mogućnostima i onome što bi se dogodilo da su to učinili, a ne drugačije. Stalni povratak u prošlost čini nas nesretnima i neodlučnim. A misli i strahovi o budućnosti izazivaju zabrinutost. Živite u sadašnjosti, mislite danas, ne žaleći za prošlošću i ne razmišljajući unaprijed. Ne možete zadržati sve u sebi.

Provedene studije i istraživanja oboljelih sugeriraju da unutarnji nemiri neizbježno dovode do lošeg zdravlja. Ne možete se povući u sebe. Trebate podijeliti svoja iskustva s voljenima. Posjetite, upoznajte stare prijatelje i upoznajte nove ljude. Komunikacija će vam omogućiti bijeg od negativnih misli.

Distancirajte se od negativnih ljudi, komunicirajte s pozitivnim osobama. Zapamtite da sve prolazi. Ljudski život je stalna promjena raspoloženja i misli. Negativne misli su potpuno prirodne i normalne, jer je to instinkt našeg samoodržanja. Niz iskustava uskoro će proći, samo trebate ispravno proživjeti ovaj trenutak.

Kad vas obuzmu negativne misli primijenite jednostavnu i efikasnu tehniku ruskog psihologa V. Ljermontova. Postavite u sebi sljedeća tri pitanja tim mislima: Tko si ti? Što hoćeš od mene? Tko te je poslao?

Na ovaj način svoje loše misli tretirate kao negativnu energiju koja vam je nametnuta izvana, ne poistovjećujete se s njima, ne dopuštate im da prijeđu u fazu osjećanja ili generalnog raspoloženja.  Tako loše misli odmah gube na snazi, slabe i nestaju! Autor tehnike savjetuje da ova tri pitanja stalno imamo na umu i da njima neutraliziramo svaku crnu misao, čim se pojavi.

In Portal

 

Povezane vijesti