Na početku svog puta žene s invaliditetom bila sam jaka osoba no sada sam postala mekušac

PITANJE: C. T. (32) Samopouzdani ljudi znaju što žele, a ja sam u svemu neodlučna. Često tražim potvrdu i odobravanje postupaka i odluka do kojih dolazim nakon bezbroj sati premišljanja.

 

Nisam uvijek bila takva, ali nakon niza neuspjeha, osobnih tragedija i gubitka važnih osoba u svom životu moj ego kao da je nestao. Apsurd je što sam na početku svog puta žene s invaliditetom bila jaka osoba, a sada s godinama iskustva postala mekušac. Teško prihvaćam savjete i gledam se kao gubitnicu. Kako prevladati nedostatak samopouzdanja uzrokovan neuspjehom?

ODGOVOR: Znanstvenici koji provode istraživanja o fenomenu sreće otkrili su sljedeće: individualni stupanj sreće ovisi o nedavnom iskustvu. Kraj veze, smrt bliske osobe, otkaz ili bolesti imaju najviše štetnih učinaka na vlastito poimanje sreće.

Nesreća utječe na procjenjivanje samog sebe i narušava samopouzdanje. Nedostatak samopouzdanja se temelji na iskrivljenom shvaćanju samoga sebe. Većina ljudi stvara dojam o vama i vašem ponašanju koje nije pretjerano negativno ili kritično. Kada ljudi donesu sud o nekome, to je vjerojatno zato što žele popraviti lošu ocjenu o sebi. Takav sud će često biti površan i ne zaslužuje toliko naše pažnje.

Dok radite na povratku samopouzdanja dajte si vremena za prilagodbu novim uvjetima. Ne izolirajte se. Nastavite raditi ono što vas interesira i što pobuđuje znatiželju. Razgovarajte s prijateljima i obitelji. Oni vam mogu pomoći odagnati misli i pružiti osjećaj sigurnosti. Razgovarajte o svojim neuspjesima s ljudima u koje imate povjerenja. Ne odustajte od svojih ciljeva, budite ustrajni i spremni na usvajanje novih strategija.

Samopouzdanje se razvija tijekom cijelog života i gradi u suočavanju s različitim životnim situacijama. Svaka osoba posjeduje neku vrijednost ili vrlinu, kao i slabosti. Svi se mi možemo mijenjati,no nitko to ne može učiniti umjesto nas. Stoga, djelujte za vlastiti rast, budite otvoreni, prihvatite savjet, ali ga se ni ne ustručavajte dati.

In Portal