KUTAK ZA STRUČNJAKE

hands-4903050_640

Važno je piti dovoljno tekućine, ali nije dobro pretjerivati jer i previše vode može biti loše za tijelo

Pijenje previše vode može završiti stanjem koje se naziva trovanje vodom. Pojednostavljeno rečeno, kod unošenja previše vode u organizam povećava se količina vode u krvi, što može razrijediti elektrolite, osobito natrij

sleep-pixabay

Neugodno hrkanje možemo ublažiti ili potpuno zaustaviti promjenom životnih i spavaćih navika

Nedostatak kvalitetnog sna je često glavni krivac za brojna stanja i probleme. Zato je važno da se uvijek naspavate, ali i da prije spavanja ne konzumirate alkohol koji također može potaknuti hrkanje

krema-sunce-pixabay

Preplanuli ten ili zdrava koža? Može oboje ako se pametno sunčamo

Izbjegavajte vrijeme između podneva i četiri sata popodne, a suncu se izlažite u kratkim intervalima, bar dok vam koža malo ne potamni poslije čega možete sve duže i duže ostajati izloženi sunčevim zrakama, ali opet izbjegavajući najtopliji dio dana

SVJETSKI TJEDAN DOJENJA Omogućavanje dojenja - činimo razliku za zaposlene roditelje

Tjedni dojenja imaju za cilj podići svijest o ishodima dojenja za zdravlje i dobrobit djeteta te osvijestiti važnost pružanja podrške majkama da doje onoliko dugo koliko žele

Ovo su neki od znakova da je netko potajno zaljubljen u vas

Ne morate čekati da vam netko eksplicitno kaže da se njemu ili njoj sviđate. Sve što trebate napraviti jest promatrati nesvjesne pokrete, geste koje ta osoba čini i sve će vam biti jasno

U nedjelju obilježen Međunarodni dan gastroshise

Vrijeme je esencijalno kod ovakvih slučajeva. Od poroda do operacije mora proći što manje vremena o kojem ovisi hoće li dijete umrijeti ili živjeti, te kakvu kvalitetu života će imati. Naime, crijevo u tom vremenu odumire, a po operaciji se sav odumrli dio odstranjuje

Zaista se odmorite na godišnjem, to je važnije od odlaska na neku razvikanu destinaciju

Učinite vaš odmor dovoljno dinamičnim da vam nije svaki dan isti, ali istovremeno i dovoljno opuštajućim da napunite svoje baterije

Pneumokonioza je profesionalno oboljenje pluća kojem je uzrok udisanje bilo koje vrste prašine

Pneumokonioza je, dakle, opći naziv za bolesti pluća uzrokovane udisanjem određenih vrsta prašine. Ta se prašina taloži duboko u plućima. Može izazvati upalnu reakciju i oštetiti plućno tkivo

HEPATITIS NE MOŽE ČEKATI Nacionalna kampanja povodom obilježavanja Svjetskog dana hepatitisa

Prema procjenama epidemioloških istraživanja, u Hrvatskoj oko 25.000 osoba ima kronični hepatitis B, a oko 40.000 osoba su nosioci protutijela na hepatitis C. Prema procjenama matematičkih modela, oko 12.000 osoba treba se liječiti od hepatitisa C

Hrvatski zavod za javno zdravstvo obilježio Svjetski dan prevencije utapanja

Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) obilježava i ove godin Svjetski dan prevencije utapanja, koji se počeo obilježavati 25. srpnja od 2021. godine

Razlog učestalog mokrenja može biti i stres

Stresna inkontinencija kod žena javlja se kad oslabe mišići dna zdjelice koji drže mjehur. Ako se smijete, skačete, kašljete ili podižete težak teret, povećavate pritisak na mjehur i mišići dna zdjelice ne mogu se dovoljno stisnuti i zadržati urin. Obično izađe samo mala količina urin ...

Svi smo u životu iskusili blagu barotraumu uha, a teži slučajevi vode do operacije i gubitka sluha

Liječnici klasificiraju barotraumu uha kao akutnu ili kroničnu. Akutni slučajevi su prilično česti i uglavnom su bezopasni. Kronični slučajevi javljaju se dulje vrijeme i mogu prouzročiti daljnje komplikacije

Korisni savjeti za osobe smanjene pokretljivosti

Ljudi koji su zbog svog zdravstvenog stanja vezani uz krevet ili kolica često imaju zdravstvenih problema koji se pojavljuju kao nuspojava njihove nepokretljivosti. Najčešća nuspojava nepokretljivosti je dekubitus. Radi se o lokaliziranom oštećenju kože i mekih tkiva

Pazite da omiljene vodene aktivnosti ne postanu tragedija, a posebno osigurajte djecu

Povećanom riziku od utapanja izložena su mala djeca, neplivači, osobe koje boluju od određenih kroničnih bolesti, osobe koje su konzumirale alkohol, osobe koje se kupaju u rijekama i jezerima

Naoružajte se lubenicom i pobijedite vrućinu, ali najprije saznajte sve njezine blagodati

100 grama lubenice ima 30 kalorija u kojima je 7,5 grama ugljikohidrata, 0,4 grama vlakana, 6,2 grama šećera, 0,6 grama proteina te samo 0,2 grama masti

Ljubimci ne pomažu nužno osobama s mentalnim poremećajima

Osobe s mentalnim poremećajima poput bipolarnog nemaju ‘značajne koristi’ od držanja mačke, zlatne ribice ili papige, prema novom istraživanju