Ulje bergamota: Djelotvorno sredstvo za liječenje depresije i anksioznosti

Terapija uljem bergamota, uz ostalo, podiže raspoloženje, donosi opuštenost i spokoj te podiže otpornost na stresne podražaje

 

Bergamot (lat. Citrus Bergamia) je drvo koje potječe iz južne Italije, tropskih dijelova Azije i Obale Bjelokosti.

Ime je vjerojatno dobio po gradu Bergamu u talijanskoj pokrajini Lombardiji, gdje je prvi puta uzgajan u komercijalne svrhe.

Plod bergamota je agrum srodan naranči i limunu, no njegov plod i sok se ne konzumiraju.

Bergamot se uzgaja prije svega da bi se od njega dobilo eterično ulje, koje se proizvodi hladnim prešanjem kore ploda.

Eterično ulje bergamota djelotvorno je sredstvo za liječenje depresije, anksioznosti, upale mokraćnih puteva, poremećaja probave i ranica na koži.

Ublažava osjećaj boli, snižava temperaturu, suzbija umor, poboljšava disanje i potiče krvotok.

Pored medicinskih i terapijskih primjena, ulje se koristi i kao sastojak parfema te drugih kozmetičkih preparata.

Koristi se i kao sredstvo za aromatiziranje crnog čaja. Tako obogaćen crni čaj zove se Earl Grey.
Ulje bergamota uravnotežuje i jača živčani sustav, što ga čini vrhunskim sredstvom protiv psihičkih smetnji.

Depresiju obilježavaju ponajprije potištenost, tuga, očaj i bezvoljnost, dok su najčešći simptomi anksioznosti tjeskoba, zabrinutost, uzrujanost i napetost.

Molekule ulja bergamota prodiru u mozak i djeluju blagotvorno na moždane centre koji reguliraju raspoloženje i brane organizam od stresa. Terapija uljem bergamota podiže raspoloženje, donosi opuštenost i spokoj te podiže otpornost na stresne podražaje.

Osim ublažavanja bolnih emocija svojstvenih depresiji i anksioznosti, bergamot neutralizira i ljutnju, ogorčenost i razdražljivost.

Među učincima bergamota je i poboljšanje sna onima koji trpe od nesanice.

Stres neke ljude potiče na prejedanje, dok drugima oduzima apetit.

Prejedanje dovodi do nadutosti, loše probave i crijevnih grčeva, a gladovanje do slabosti i gubitka imuniteta.

Aromaterapeuti tvrde da bergamot normalizira potrebu za hranom tako što obuzdava prejedanje, ali i podiže oslabljeni apetit. Također, pospješuje probavu te ublažava nadutost i vjetrove.

Zahvaljujući antiseptičkim svojstvima, bergamot se također koristi lokalno za liječenje raznih infekcija.

Infekciju mokraćovoda karakteriziraju česta potreba za mokrenjem i jako pečenje te osjećaj nelagode prilikom mokrenja.

Ako ostane neliječena, infekcija se može proširiti na mokraćni mjehur pa i na bubrege.

Zbog prirodnih antiseptičkih svojstava, ulje bergamota može pomoći onima koji su podložni čestim infekcijama mokraćnih puteva.

Bergamot se odlično slaže s uljima lavande i čajevca, koji su također odlični za dezinfekciju.

Ulje bergamota smanjuje osjet bola tako što potiče lučenje određenih hormona koji čine živce manje osjetljivima.

Stoga je ovo ulje korisno u slučaju glavobolje, istegnuća, iščašenja, mišićnih bolova i drugih stanja koja zahtijevaju veće doze analgetika.

Napravite smjesu protiv bolova. U žličicu temeljnog ulja, primjerice maslinovog, bademovog ili jojobinog, dodajte tri kapi bergamota. Nanesite smjesu na bolno mjesto.

Neko vrijeme nemojte izlagati namazani dio sunčevoj ili ultraljubičastoj svjetlosti, jer bergamot čini kožu fotosenzitivnom, odnosno osjetljivom na svjetlost.
Bergamotovo ulje djeluje kao cikatrizant, što znači da pospješuje uklanjanje ožiljaka, dekoloracija i mrlja. To je razlog zašto je često sastojak kozmetičkih proizvoda kao što su sapuni, kreme i losioni.

Ako je vaša koža sklona aknama, napravite tonik s kojim ćete ubrzati iscjeljivanje ožiljaka.

Izvor: alternativa-za-vas